LipioIntyg

Guide · Hälsa och aktivitet

Friskintyg: vad är det och när behöver man ett?

Ett friskintyg är ett läkarintyg som beskriver din hälsa inför en viss aktivitet, kurs eller uppdrag. Det kan bygga på dina egna uppgifter och en läkares bedömning, eller på en fysisk undersökning, och det är mottagaren som avgör vilket underlag som krävs.

Uppdaterad 25 september 2026 · Lipio Intyg, IVO-registrerad vårdgivare

Granskad av Liban Yusuf, specialistläkare,

Vad är ett friskintyg?

Friskintyg är ett samlingsnamn för läkarintyg som beskriver en persons hälsa inför något specifikt. Det finns ingen enhetlig blankett, utan innehållet anpassas efter vad mottagaren vill veta. Ibland heter det hälsointyg, idrottsintyg eller hälsodeklaration med läkarens underskrift.

Enligt Socialstyrelsens föreskrifter om att utfärda intyg ska ett intyg bland annat ange sitt ändamål, datum för utfärdandet och vilka undersökningar, handlingar och upplysningar som ligger till grund för bedömningen. Mottagaren kan alltså alltid se vad intyget bygger på.

När kan man behöva ett friskintyg?

Behovet uppstår oftast när någon annan vill ha en bekräftelse på din hälsa innan du deltar i något. Vanliga exempel är:

  • Ett gym eller en träningsanläggning som vill ha ett intyg innan du börjar.
  • Ett motionslopp eller en tävling där arrangören begär intyg.
  • En kurs, ett läger eller en utbildning med fysiska moment.
  • Ett uppdrag eller en arbetsgivare som vill ha en hälsodeklaration.
  • En förening eller klubb som kräver intyg för medlemskap eller licens.

Hälsodeklaration eller läkarundersökning: skillnaden

Ett friskintyg som bygger på en hälsodeklaration utgår från de uppgifter du själv lämnar om din hälsa. En läkare går igenom svaren och gör en bedömning. Det framgår i intyget att bedömningen bygger på dina egna uppgifter.

Ett friskintyg efter läkarundersökning innebär att läkaren träffar dig på plats och undersöker dig, ibland kompletterat med prover eller EKG. Vilken variant som räcker bestämmer mottagaren. Läs därför blanketten eller fråga arrangören innan du beställer något, eftersom många aktiviteter inte kräver något intyg alls.

Frågor att ställa till mottagaren först

Innan du beställer ett friskintyg är det värt att ta reda på exakt vad mottagaren vill ha. Då slipper du betala för ett intyg som inte godtas, eller behöva komplettera i sista stund.

  • Krävs det över huvud taget ett intyg, eller räcker en egen hälsodeklaration?
  • Godtas ett intyg som bygger på dina egna uppgifter, eller måste en läkare ha undersökt dig?
  • Finns det en särskild blankett som läkaren ska fylla i?
  • Hur gammalt får intyget vara när du lämnar in det?
  • Ska intyget vara på svenska eller engelska?

När krävs en fysisk undersökning?

Vissa aktiviteter har egna, strängare regler. Dykning är ett tydligt exempel. Svenska Sportdykarförbundet använder ett dykmedicinskt frågeformulär för nya dykare. Svarar du ja på vissa frågor behöver en läkare utvärdera dig och godkänna deltagandet innan kursen, och den som har vissa hälsotillstånd ska undersökas av en dykläkare.

Sådana bedömningar, liksom intyg som kräver EKG, blodprov eller en kroppsundersökning på plats, kan vi inte göra. Detsamma gäller körkorts- och synintyg, som har särskilda krav. Då behöver du vända dig till en mottagning eller en läkare med rätt inriktning.

Friskintyg hos Lipio

Vårt friskintyg bygger på din hälsodeklaration. Du legitimerar dig med BankID och svarar på frågor om din hälsa. En legitimerad läkare gör en individuell bedömning av dina svar. Läkaren beslutar alltid om intyget kan utfärdas, och det finns inget löfte om intyg.

Intyget kommer som en signerad PDF på svenska eller engelska och kan verifieras av mottagaren. Det kostar 695 kr som ett fast engångspris, och du betalar först när läkaren har godkänt intyget. Kan intyget inte utfärdas betalar du ingenting. Ska intyget användas inför ett lopp eller en tävling finns också ett idrottsintyg till samma pris.

Vad kostar ett friskintyg i regionens vård?

Avgifterna för intyg bestäms av varje region och skiljer sig åt. I Region Stockholm tas bara en intygsavgift ut om skälet till kontakten är att få ett intyg, och avgifter för intyg ingår inte i högkostnadsskyddet. Frikort gäller alltså inte. Kontrollera priset hos den mottagning du tänker vända dig till.

Vanliga frågor

De liknar varandra. Ett idrottsintyg är ett friskintyg anpassat för lopp, tävlingar och föreningsidrott, medan ett friskintyg används bredare, till exempel inför kurser eller uppdrag.

Ja, om mottagaren godtar ett intyg som bygger på dina egna uppgifter. Läkaren gör då en bedömning utifrån dina svar. Kräver mottagaren en undersökning behöver du träffa en läkare på plats.

Det är i regel mottagaren som bestämmer hur gammalt intyget får vara, så fråga arrangören eller arbetsgivaren.

Nej, inte när en läkarutvärdering eller undersökning av dykläkare krävs. Den bedömningen behöver göras på plats.

Läkaren gör alltid en individuell medicinsk bedömning. Kan intyget inte utfärdas betalar du ingenting.

Källor

Informationen är allmän och ersätter inte en individuell bedömning. En legitimerad läkare avgör alltid om ett intyg kan utfärdas. Vid akuta besvär: ring 112 eller 1177.